Atelier Yoga « Maman et Moi » avec Alicia Wallet

Dimanche 11 octobre 2026 – de 10h à 11h Offrez-vous une parenthèse de douceur avec votre bébé 💛 Dans le tourbillon des premiers mois, il est parfois difficile de prendre un moment pour soi. Cet atelier est une invitation à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à votre corps tout en partageant un instant précieux avec votre bébé. Animé par Alicia Wallet, cet atelier de yoga maman-bébé vous propose un espace bienveillant, sans pression ni performance, où chaque maman et chaque bébé sont accueillis dans leur rythme unique. ✨ Au programme : • Mouvements doux adaptés au post-partum • Respiration consciente et détente • Temps de relaxation et de connexion avec bébé • Un moment pour relâcher les tensions et retrouver confiance en votre corps Les postures sont simples et accessibles, pensées pour soutenir les mamans après la naissance tout en respectant les besoins de leur bébé. 🌸 Cet atelier vous permettra de : • Vous reconnecter à votre corps en douceur • Apaiser les tensions physiques et émotionnelles • Renforcer le lien avec votre bébé • Vous offrir un temps de présence et de bien-être, sans exigence 👶 Pour les mamans et les bébés jusqu'à 6 mois 🤍 Accessible dès la fin du mois d'or et après le début de la rééducation périnéale 👩‍👧 Petit groupe limité à 6 duos pour préserver la qualité et l'intimité du moment Mots clés : Se relier • S'apaiser • Se relâcher 📅 Dimanche 11 octobre 2026 🕙 10h00 à 11h00 💛 Participation libre 👉 Inscription obligatoire : https://www.helloasso.com/associations/l-arbre-des-ames/evenements/atelier-yoga-maman-bebe-1 Un cocon de douceur pour prendre soin de vous, tout en restant au plus près de votre bébé 🌿✨