Rendez-vous des Courcoureurs (samedi)

Vous aspirez à vous sentir bien ? Rejoignez les Courcoureurs et boostez votre forme toute l’année grâce à “EC Urban Move”. Ce programme, entièrement gratuit, propose des séances variées pour améliorer votre condition physique, quel que soit votre niveau. Que vous soyez débutant ou habitué à l’effort, chaque séance combine des exercices issus de disciplines comme le fitness, le circuit training ou la course à pied. 14 mars : marche et/ou course et renforcement musculaire. Rendez-vous au Spot, parking P5 extérieur au niveau de l’Open Quad Chase-Tag 21 mars : EC urban camp (cardio training et renforcement musculaire). Rendez-vous au Spot, parking P5 extérieur au niveau de l’Open Quad Chase-Tag 28 mars : randonnée marche nordique (apprentissage de la marche nordique et développer technique, endurance et renforcement musculaire). Rendez-vous de 08h45 à 11h, départ sur le parking des Bords de Seine, croisement du chemin du halage et de la rue Robert Pissonnier 4 avril : marche et/ou course et renforcement musculaire. Rendez-vous au Spot, parking P5 extérieur au niveau de l’Open Quad Chase-Tag 11 avril : EC urban camp (cardio training et renforcement musculaire). Rendez-vous au Spot, parking P5 extérieur au niveau de l’Open Quad Chase-Tag Attention : les séances n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires. Pour plus de renseignements : 06 22 11 76 24 ou 06 19 01 71 19 Ce contenu vous a-t-il été utile ? Oui Non