🎨 Ateliers créatifs
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SOPHROLOGIE
Informations
jeu. 10 décembre
13:00 – 14:30
Grande-Synthe
59760
Gratuit
Aucun frais d'entrée
Description
Maison de quartier du COURGHAIN
La maison de quartier vous propose un atelier de sophrologie, un moment de détente et de bien être ouvert à tous.
La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet d'apprendre à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue et à renforcer la confiance en soi.
Localisation
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